regime Dukan!!!!!!!!!!!!!

de rien Lilou on est là pour ça. Et j'ai connu ça. Ca fait tellement de bien d'en parler et de se confier.

Surtout n'hésites surtout pas.

Bisous

J'ai complètement zappé de venir vous donner le résulat de ma pesée lundi dernier.
Je n'avais rien perdu et rien repris.
Là, cette semaine, j'ai trop grignoté. C'est à chaque fois pareil quand j'ai mes règles qui arrivent, j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim.
J'avais peur de me peser aujourd'hui.
Résulat, j'ai pris 500gr.
Faut que je m'y remette sérieusement, je fais beaucoup trop d'écart. J'ai du mal à garder le cap.
Il faut que je pense à mes fringues que je veux pouvoir remettre.
Pas facile le régime.

et non pas facile ! et pour ce qui est des fringales justes avant les règles j'en sors tt juste et la balance m'a fait peur... résultat il faut vraiment que je m'y mette pour perdre ces 3 à 5 kg

Lundi, résultat, j'ai reperdu mes 500gr.
Dur dur le combat contre les kilos en trop.
Là, j'avoue que c'est difficile.
Vendredi soir, on a des amis à manger et samedi, on est invité à un anniversaire. J'ai intérêt à me surveiller.................

Coucou les régimeuse!!

J'avais malheureusement lacher mon régime....et oui............

Je me remotive en ce début d'année pour m'y remettre car j'en ai vraiment besoin.
Là, avec la grippe que j'ai eu, j'ai perdu 4 kg, ça me motive pour me relancer!
Je pense reprendre Dukan mais en douceur comme je faisais, c'est à dire en gardant les fruits pour ne pas avoir de carences.

Lili Breizh devait me suivre mais c'est un peu fichu!!!!!loll

Y a t'il des régimeuses prêtes à se lancer??

moi j'essaie de me motiver mais vu que je me fais un peu de soucis mpour mes loulous j'ai un peu de mal à me modérer mais ma gynéco me donne jusqu'en septembre pour perdre 5 kg et moi jusqu'en juin pour les perdre !!!
Alors oui partante !

Quelle chance, que 5kg à perdre!!
Je t'envie!!
J'ai plus que ça moi.............
J'ai du mal à m'y mettre, pourtant il faut que je m'accroche et que je perde ces fichus kilos qui me gachent la vie.

Allez, je fais remonter .................. grrrrrrrrrrr
ça veut dire que j'ai pas repris mon régime

Donc, je commence demain : lundi 4 mai!!!

Kar1, tu me suis alors?

On pourra se soutenir comme ça!!

Tu as beaucoup à perdre?

Perso, j'en ai beaucoup!!
Je vais déjà me fixer 15kg et si déjà, j'arrive à ça, ça sera pas mal!!
Et si je peux continuer ensuite, ça sera encore mieux. Car il faudrait que je rajoute 5 à 10 autres kilos à perdre.

C'est pas gagné.........

Je compte sur vous les filles pour me soutenir!!!

Amandine, tu pourrais nous mettre quelques trucs de Weight Watcher stp?? ça avait super bien marché pour toi!!
Merci ma belle!!

Alors Kar1, on se lance???

Moi, c'est demain le grand départ du "REGIME"!! Avec la pesée le matin qui va me faire déprimer.......mais bon, faut bien que je sache exactement combien je fais pour savoir si ces maudits kilos partent.
Je ne me pèserai qu'une fois par semaine.

ça y est, c'est parti!!
On est lundi matin, et le régime commence!
J'ai vu mon poids ce matin et j'ai honte de faire tant.
Faut vraiment que je m'y tienne, je peux pas rester comme ça.
Donc objectif de cette semaine : minimum -2kg!!

Faut que j'y arrive, surtout que c'est la semaine de démarrage, alors faut au moins ça!!

oui j'avais perdu 15 kilos avec weigt waitchers mais c'est un systeme de points j'avais le droit a 20 pts par jour
il y a pleins de site de recette pour ca

Tu aurais gardé des liens intéressants qui en parlent stp?
Ou des recettes?

Merci Gigi et Newmarie pour la motivation sur le chat!!!lol
2ème jour.
J'essaie de tenir bon, pas toujours facile surtout quand on a pris de mauvaises habitudes alimentaires.

Je fais un peu le Dukan, mais je rajoute quelques fruits de temps en temps. Je trouve qu'il y a des carences sinon.
J'essaie de commencer soft pour pas trop m'écoeurer.

Kar1, Lali83, vous me rejoignez??

Pr moi c parti, dépuis ce matin, mé c dur moi qui l'habitude de faire 16h, je ss triste, mé bon il faut savoir se que l'on veut. Allez courage on va y arriver.

Super lali!!
On va y arriver!!
Tu vas vite les perdre ce s 5 kilos!!
Tu peux prendre quelque chose à 16h, à condition que ça ne soit pas trop gras voir même pas du tout gras!!

allez bon courage les filles tenez le coup pour être les plus belles cet été !
Je devais commencer en février pour être belle moi aussi mais finalement ce sera effet baleine en bord de plage et de piscine avec des copains qui vont me charrier !!! ça a déjà commencé d'ailleurs !!! Tanpis partie remise pour moi !
Mais je suis à 100% avec vous !

Merci bbsun, ça fait plaisir de lire que tu nous soutiens!
Mdr pour l'effet baleine!!
C'est beau un ventre de femme enceinte!
Tu as pris beaucoup de kilos depuis le début de ta grossesse?

beaucoup trop d'après la balance de la gynéco mais pas d'après la mienne alors je me fie... à la mienne !!!
Mais ça se voit maintenant énormément alors je vais encore finir énorme ! quand je regarde les photos de mes grossesses ça me fait peur mais bon c'est pour la bonne cause !

Mais en allaitant, tu avais bien perdu quand même non?

j'étais revenu à mon poids fort donc d'avant Pauline mais pas à celui qui me convient et je repars de mon poids fort ...
Mais ou l'allaitement aide à perdre !

allé les filles !!! allé les filles !!!!

Courage les filles!
lilou tu vas y arriver jen suis sure. t'es la meilleure!

Merci Marie!!!

gigi1925 a écrit:

Courage les filles!
lilou tu vas y arriver jen suis sure. t'es la meilleure!

Merci ma Gigi!!!

J'avais pas vu ton message!!!
J'essaie de tenir! J'ai eu un petit craquage au goûter hier, William m'a donné un de ses "petit écolier"!! Trop bonnnnnnnnn!
Allez, j'arrête les craquages!!

Ne t'en fé pa lilou, tu va y arriver, moi jé craqué au gouter.
Bon aller, on arréte et on si tiens mé c pa facile.

Bisous

Oui, on va y arriver Lali!!!
On va vaincre ces kilos!!!

Combien tu souhaites perdre?