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 Régime???

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Corail
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MessageSujet: Re: Régime???   Sam 22 Jan - 17:42

bravo Loudy! moi 1,5 c'est déjà pas mal!
il ne faut pas perdre trop vite au risque de reprendre aussi tot!
j'suis fière de toi... fais attention à toi! bizzoo
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LOUDY
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MessageSujet: Re: Régime???   Dim 23 Jan - 0:45

merci tes encouragement me font super plaisir
demain on fete l'anniversaire de mon cheri avec ses parents et les miens chez nous mais je cuisine pas tres light alors j'ai peur de reprendre je fais en APERO toast de tarama,tzatziki,aubergine,poivrons,....
EN ENTREE salade d'endives noix surimi mais oeuf
en plat tartiflette!!!!!!
en dessert framboisier
alors j'ai interet a manger des petites parts!!!mais bon je veux maigrir surtt q ma decision de commencer les essai bebe est quasiment prise
bonne nuit a toutes
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Noukye
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MessageSujet: Re: Régime???   Dim 23 Jan - 13:34

Franchement c'est le meme régime que ma soeur et je le déconseille totalement.
En effet vous risquez de perdre trés vite (et encore ça dépend des gens) mais dés que vous l'arrétez vous reprennez tout voir plus.
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Corail
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MessageSujet: Re: Régime???   Dim 23 Jan - 16:19

coucou
moi j'en aie fait un qui ressemblait mais c'était des soupes au choux ttes faites...
ca m'a rendu malade...au bout d'un moment!
par contre j'avais perdu très vite et j'ai repris juste après...

j'avais fait le régime pamplemouse aussi une catastrophe!

pas de quoi Loudy!
fais attention à toi!

bizz
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LOUDY
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MessageSujet: Re: Régime???   Dim 23 Jan - 21:37

merci
bon ce soir c juste une tisane parce q cetait trop gras le repas de ce midi pppppppfffffffffffff
mais c'etais tros bon
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Corail
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MessageSujet: Re: Régime???   Dim 23 Jan - 21:43

lol!
tu as mangé quoi?
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LOUDY
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MessageSujet: Re: Régime???   Dim 23 Jan - 22:04

ce q j'ai mis ds le post d'avant toast salade tartiflette framboisier...
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Corail
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MessageSujet: Re: Régime???   Dim 23 Jan - 22:23

j'suis trop nulle!!!!!!!!
super la tartiflette!
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LOUDY
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 27 Jan - 16:29

encore -1kg sur la balance ce matin je suis trop contente!!!!
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 27 Jan - 20:28

coucou !!
le régime , c'est la seule façon de perdre du poids.... et d'en reprendre plus tard! meme plusieurs années plus tard, en général on reprend ( à moins de rester au régime toute sa vie mais franchement c'est pas le pied! )

il vaut mieux ré équilibrer ses repas, et on perd du poids lentement , mais surement!
en mangeant de tout mais en quantité raisonnable, en associant légumes + féculents ou légumes + viandes /poisson ou oeufs, mais jamais féculent et viande ( genre pate + steack c'est pas le top Wink )

si vous mangez des pates, préférez une sauce napolitaine, sans viande et ne mangez ensuite qu'un yaourt et un fruit ( pas de pain surtout! )

ne pas grignotez entre les repas, boire au minimum 2 litres d'eau par jour, je vous assure que ça marche ( - 15 kg pour moi en 6 mois) et qu'on reprend peu ( 1kg car je mange vraiment n'importe comment en ce moment) mais je me rattrape vite : une soupe de légume avant le repas du soir, et ça repart Smile

courage à toutes les régimeuses!
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cocoon
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 27 Jan - 20:50

je suis tout a fait d'accord avec suvvia !!!!!!!!!!!

allez courage

bisous
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Julie
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MessageSujet: Re: Régime???   Ven 28 Jan - 0:46

Je te demanderai conseil Suvvia quand j'aurai accouchée Wink
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MessageSujet: Re: Régime???   Ven 28 Jan - 22:15

ouais!
attends je vais débarquer chez toi on fera de la gym devant la télé Mr. Green
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Julie
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MessageSujet: Re: Régime???   Ven 28 Jan - 22:43

lol, ou on ira courir au plan d'eau Laughing
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Lilou11
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 1:51

Franchement, faut que je m'y mette, je déprime en me regardant dans la glace!
Suvvia, bravo, 15kg en 6mois, c'est super!
Bravo Loudy pour ton courage, tu vois ça paye, tu perds bien!
Je vais essayer de suivre vos conseils.
Déjà, le gygy m'a marqué 10 séances de kyné pour les abdo, ça me motivera peut être.
Il faut que je m'y mette une bonne fois pour toute. J'ai plus beaucoup de fringues dans lesquelles je rentre.
Faut qu'on se soutienne.......ça nous aidera!

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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 14:36

bon courage les filles!
j'y suit passé y'a peu de tps!
plus trop le moment pr moi, on verra plus tard!
bizoo
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 15:31

Merci Corail, maintenant, il faut que je me fixe une date à laquelle je le commence et que je m'y tienne! dur dur.....
Bon, et si c'était lundi prochain?........

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Corail
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 15:37

lol!
pas de quoi!
pas facile de fixer une date!
fais attention de ne manquer de rien...Ton accouchement n'est pas très loin dérrière...

bizoo
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Julie
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 15:59

Ah ben c'est malin de mettre un post sur les crepes avec celui du regime en dessous, c'est pour nous faire culpabiliser? lol!
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 16:11

Bon moi aussi j'aimerais bien perdre au mois 5 kilos si plus je suis preneuse. Car à chaque vacances en france, je prends 2 à 4 kilos et là je me suis apercue que j'avais pas mal de bide donc il va falloir que je fasse attention. Mais c'est dur car j'aime bien manger et je suis gourmande.
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 16:40

Moi aussi, je suis une très grande dourmande, et rien que de dire le mot REGIMe, ça me donne des frissons, lol!!!!!!
Je vais essayer d'y aller progressivement et de ne rien manquer. Manger un peu de tout en moindre quantité, et éviter les sauces et tout ce qui est gras........et ne plus passer au rayon du Nutella en faisant les courses :cry:
Donc, c'est décidé, je me lance lundi.

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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 18:14

bein alors vs etes ttes au régime??? Embarassed
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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 3 Fév - 19:47

Oui, moi ça y est, je suis décidé!!!! J'en peux plus de me voir comme ça dans la glace!

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MessageSujet: Re: Régime???   Ven 4 Fév - 15:28

ben moi pas tip top j'arrive pas à m'y mettre et comme je suis dans une période bof c'est pas le moment non plus!!!
on repousse à plus tard!
Bizzzzzz

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MessageSujet: Re: Régime???   Jeu 24 Fév - 17:11

J'y arrive pas à tenir, j'avais commencé, mais je crois que j'y suis allée trop d'un coup, j'aurais du faire en progressif.
Pour résumé, le pire a été quand mon homme est allé faire quelques courses et a ramené du fromage à raclette affraid !
Ben oui, j'ai craqué! Embarassed
C'est l'horreur!!
Je crois que je vais vraiment y aller en douceur, mais par contre , je faire du sport à côté, de la natation.
Ma nièce veut perdre du poids aussi, et on s'est dit, on va faire de la natation ensemble, comme ça, le jour où une des 2 veut pas y aller , elle motive l'autre!!! lol
Mais comme c'est un sport que j'adore, ça devrait aller!!!
Je crois que c'est la meilleure solution, et faire du sport, ça me fera vraiment du bien.

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