:: regime Weight Watchers ::

OOOOOOOHHHHHHHHH merci ma puce que j'adore!!!!
ça me fait plaisir de lire ça!!!
Je craque, mais pour des fruits ou des légumes!!!!lol
Là, je suis entrain de manger une banane!!

T'a bien plus de courage que moi lilou.

Fière de toi et tu devais etre surement heureuse de la réaction de ton homme. C'es ps le mien qui me dirai ca comme ca.

moi je vous rejoins bientot je ne supporte pas mon reflet dans la glace ca ne m'avait jamais fait ca avant
j'ai faillit fondre en larme hier en me pesant meme si je sais que c'est tot et que je viens d'accoucher mais j'ai du mal avec cetet silhouette actuel

On va toutes se soutenir ma belle!!
Tu as vu comme tu as fondu la 1ere fois que tu l'as fait!!
Ya pas de raison!
Par contre, attends de récupérer un peu de forces.
Tu fais combien maintenant?

je suis a 78-79 kilos mais ca va suis contente car j'ai quand meme bien perdu apres l'accouchement j'etais a 87-88 kilos
et mon poids avant de tomber enceinte etait de 61 kilos
alors il faut que j'en perde 18-19 kilos
pour le moment c'est sur je me repose mais je n'arrete pas de manger des cochonneries entre le saucisson sec et les chocolats qu'on m'a offert a la maternité
en meme temps la bouffe etait tellement pas terrible a la mat que je me rattrape

oui tu as le temps pour commencer ton régime, c'est pas super urgent, repose toi bien d'abord;
je ne repeterais pas que tu est très bien, oupsss, je l'ai répété!
en attendant essaye de freiner sur le chocolat!!! mdr

Oui, pour le moment, freine juste les grignotages et surveille un tout petit peu.
Si j'étais toi, j'attendrais encore un tout petit peu.
Mais tu vas voir qu'en surveillant juste un peu et en stoppant le grignotage, tu vas déjà commencer à perdre!

Merci Karin, j'avais pas vu ton message plus haut!!
C'est super gentil!!

Aujourd'hui, j'ai utilisé quelques uns de mes points fêtes (points économisés dans la semaine pour une occasion)
J'avais cumulé 18 points!! Je pensais pas autant!! Et au final, j'en ai utilisé que 7!!
Je me suis fait mon super petit-dej ce matin!!! Bol de chocolat au lait avec des croissants de la boulangerie.......... MMMMMMMMMMMMmmmmmmmmmm un délice!!!

Donc, bilan de la 1ère semaine demain matin à la pesée........ je me demande ce que ça va donner!

ça y est, l'heure du 1er bilan a sonné!!!

J'espérais perdre plus, mais bon.......et en plus, j'ai mon ventre tout gonflé à cause de mes reds.
Résultat de la 1ère semaine : -500g

Et puis, si je garde ce rythme là, ça fait 2 kilos par mois, ce qui est plutôt pas mal quand même!! J'espère que le sport m'aidera à perdre plus vite!!!

GENIAL LILOU!
c'est clair que tu vas perdre chaque semaine a peu près le meme poids et 500g je trouve vraiment que c'est pas mal pour une perte hebdomadaire reguliere!
JE SUIS FIERE DE TOI;
je taime bisous

Merci ma petit puce!!
Ton soutien m'aide beaucoup!!!!

alors moi au debit j'ai pas bcp perdu les 2 premiere semaines apres je perdai plus vite
tu veux quels infos sur les points bonus??
et une chose de fait y a plus de chocolat donc au moins le probleme est reglé lol!!!
j'ai pas grignoté aujourd'hui trop contente par contre je me rabat sur la clope ce qui n'es pas mieux
je vais y aller doucement et reprendrai en ocobre je pense

Oui, je veux bien des infos sur les points bonus car j'en trouve pas, je sais pas comment ça marche.

Ah oui? tu perdais plus ensuite? ça m'encourage!
J'ai regardé le post de Pretty et elle perd à peu près paeil par semaine.
Tu perdais combien ensuite?

Oui, tu as bien raison de te laisser jusqu'à octobre, c'est plus sûr je pense. Laisse toi le temps de te remettre de ton accouchement.

Kikou les filles je viens juste vous faire un ti koukou et vous encourager, en ce qui me concerne -2kg en 3jours, jsui contente!! c'est deja un debut!! lol!!! aller plus que 26kg a perdre!!!lol

Aller gros bisous!!!

tu veux quels infos sur les points bonus exactement lilou?

Tout ce que tu peux avoir!!lol

Allison, tu en es où? ça a donné quoi ta 1ere pesée?

Bravo les filles !! je vous sens super motivée c'est bieeeen !!!

Amandine, laisse toi du temps a toi et a ton corps !! Tu viens a peine d'accoucher c normal, faut aussi que la peau se retende...

courage !

Bisous

j'ai trouvé ca lilou et je t'espliquerai un peu plus tard

Les points bonus



On peut économiser des points bonus en faisant de l'exercice...

Le premier chiffre est pour 15 mn, le second pour 20 mn.

Gymnastique (Exercices) --- 1 point --- 2 points

Marche au pas de promenade --- 1 point --- 2 points

Marche rapide --- 2 points --- 4 points

...mais pas plus de 4 points par jour et 12 points par semaine.



On pourra "manger" ces points lors d'une sortie au restaurant par
exemple ou bien ne pas les utiliser pour maigrir plus vite.Les points
économisés ne peuvent se reporter d'une semaine sur l'autre.

Merci Amandine!!


Allison, où en es-tu?


Perso, j'ai voulu me peser hier, j'ai craqué, je voulais voir si ça avait baissé!
Quelle bonne surprise!!
Depuis lundi, j'ai perdu 900gr en plus des 500gr de l'autre semaine, donc -1,4kg!!
J'étais toute contente!!

ça motive!

Et normalement, je commence à la salle de sport lundi, donc, j'espère que ces vilains kilos vont partir pour de bon!!!

bhin moi avec les probleme que j ai, j ai fait que me goinfré lol
donc je reprend lundi en plus les garcons vont plu me tenté avec leur kinder donc sa sera plus facile mdr

ben felicitation lilou!!!
tu vois que ça marche bien; je suis fiere que tu craques pas!

allison c'est sur que se sera plus facile sans que tes garçons soient a coté de toi en train de manger du chok!

Moi, l'autre, ils m'ont l'étalage de tous leurs gâteaux!
J'avais presque la bave qui coulait!!!mdr
J'ai pas craqué!!!!!

Merci Gigi!!!

oui gigi pas facile la tentation du chocolat
mdr lilou

lol allison je compatis sur le choko, pas sur le fait de perdre du poids mais je peux pas manger de chok sans avoir des boutons! alors j'essaie de pas trop en manger! dès que j'en mange un peu, hop un spot! alors j'en mange presque jamais! snifff et surtout les kinder, moi aussi je vais baver! mdr
pourquoi les choses les meilleures sont celles qu'on peux pas manger!!!!!!!!

Oui, c'est vraiment pas juste!!!!
Vous savez ce que j'ai envie, c'est de plonger une petite cuillère dans un pot de Nutella et de manger tout ça!!!!
Heureusement, pas de Nutella à la maison!!