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 regime Dukan!!!!!!!!!!!!!

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amandine
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Lun 17 Aoû - 21:36

moi avant de tomber enceinte j'ai suivi weight
waichers mais sans aller au reunion et j'ai perdu 15 kilos tres vite
sans reprendre sauf avec la grosssesse et je m'y remet apres
l'accouchement

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 10:45

et tu avais suivie des repas prescrit par eux ou par toi meme ??
et 15kg en combien de temps ?
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 11:01

non je l'ai fait moi meme en fait la base c'est de manger des legumes des que tu mange des feculents et d'eviter le porc car tres gras
hj'ai commencé en aout et en novembre j'avais deja perdu 15 kilos

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:00

ahh oui quand meme !!
je vais essayé de regarder sur le net apres des menus alors
moi ca va je doit pas perdre autant !! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:03

tu as un systeme de pints mioi j'avais le droit a 20 pts par jour
je n'arrivais pas a les manger alors tout les week c'etait mac do et j'arrivai quand meme a perdre
je m'y remet des septembre car avec tout ce que j'ai pris y a du boulot
mais j'ai tellement exagere pendant la grossesse que je pense que cela va etre plus dur que la 1ere fois

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:10

mdr

tu as pris combien pour l instant ?
moi je doit perdre encore 8-9kg
allez 10kg au grand maxi puis remusclé mon bidon car avec la cesa c est horrible !! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:16

euh 25-26 kilos lol ct'e honte

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:34

mdr !!
ta pris 25kg durant la grossesse ??
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:47

ben oui et a suliac je ne sais pas j'ai pris bcp plus et suis partit de plus haut aussi

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:58

je suis sur que tu vas les perdre, tu verra
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 12:59

j'espere surtout car pas envie de me racheter des fringues avec des tailles au dessus c'est mort

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 13:00

oohh pour sa je te comprend !! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 13:01

carrement j'ai du changer ma garde robe quand j'ai maigrit la ca va c'etait bien mais pour le contraire c'est moins cool

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 13:42

surtout que moi je mettais racheté pleins de fringue avant ma grossesse (1mois et demi avant !!)
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:19

Vous avez dessites avec tout le fonctionnement de weight watcher?

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:28

ben non pas de site pour calculer les points il faut la calculatrice je l'ai mais pas en ce moment je l'ai prete a ma maman mais des que je la recupere je pourrai vous calculer vos points

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:32

Il doit y avoir ton un calcul à faire et sur quelle base?
Je vais essayer de trouver un site qui en parle.
Tu avais trouvé comment Amandine?

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:35

ben en fait c'est ma belle soeur et ma belle mere qui me l'onf ait avec la calculette et ensuite photocopie de leur bouqin pour els points simples style riz pate feculent viande.........

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:37

Ah ok.
Tu penses que c'est possible de trouver ça sur le net?

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:38

http://fr.vivat.be/sante/article.asp?pageid=1775

tiens moi j ai trouvé sa pour calculé tes points
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:38

oui c'est ca sauf qu'avec la calculette c'est plus simple

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:40

je viens de calculer droit a 20 points comme avant
je pensais que le calcul etait plus compliqué mais c'est tou bete en fait

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:44

Oui, ça a l'air très bien!

Merci Allison, t'es au top et super rapide!!! Surprised

Je crois que je vais tenter WW vu que ça a bien marché sur toi Amandine et Prettybaby le faisait aussi et elle perdait bien!

Je viens de calculer, j'ai droit à 24 pts.

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:47

j ai ouvert un poste sur ce regime car ici c est DUKAN
moi aussi j ai droit a 20points par jour
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   Mar 18 Aoû - 15:53

C'était Dukan au départ!!!lol
C'est devenu un peu tous les régimes au fur et à mesure!!!!loll
Je file voir ton post alors!!

Ben ouai, moi j'ai 24 pts car beaucoup plus que vous à perdre!!!!

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