L'île baby cocoon...
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 regime Dukan!!!!!!!!!!!!!

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyJeu 16 Fév - 19:26

En principe, c'est le matin à jeun, et une fois par semaine.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyJeu 16 Fév - 21:18

pour Dukan c'est tt les jours, tt les matins a jeun!!!!

et mdr ce n'est pas n'importe quoi!!!!! en me pesant le soir je sais un peu près combien je ferrais le matin!!!!!!!!!!!!

euh ca me plait comme ca! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyVen 17 Fév - 16:14

Je me suis pesée à nouveau ce matin, et encore 1kg en moins!!!
ça fait -2kg!!!!!!!
Je viens juste de recevoir le livre il y a 30mn!! lol
Là, je vais à la piscine, je commencerais à le lire ce soir!!! regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 Lit20un2
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyVen 17 Fév - 18:12

Déjà 2 kg Lilou mais t'as commencé quand ?
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyVen 17 Fév - 20:42

J'ai commencé lundi.
Par contre, j'ai mangé quelques fruits car j'ai un peu peu peur des carences en vitamines à ce rythme!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyDim 19 Fév - 2:33

lol! fais comme tu le sents! lol
tu me diras ce que ca donne! vraiment bravo lilou!!!!

au début c'set spéctaculaire!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 20 Fév - 13:09

Samedi matin, je me suis pesée avant d'aller chez la coiffeuse, et là -2,5kg depuis le début!
Je me suis qu'avec le resto le soir, ça allait être fichu et que j'en reprendrais.
Résultat, dimanche matin, j'ai eu carrément peur de me peser.
Dans l'après-midi, es amis sont encore passés et on amené des gâteaux pour mes 30 ans!!!
J'en ai mangé, mais j'ai essayé de pas abuser.
Et je me suis pesée ce matin, et ben, toujours -2,5kg!! J'ai rien pris, j'ai rien perdu!!
Donc, d'attaque et motivée pour reprendre le régime cette semaine!!!!
J'ai à peine eu le temps de commencer le livre !
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 20 Fév - 13:57

mdr trop fort!!!
moi ce matin -9kilos pile!!!
en plus ns avons fété l'anniverssaire de mon homme chez son père hier! alors je me suis cassé le ventre! lol

donc pas pris 1g hier!!!! alors vraiment très contente!

et pusi j'ai de stas de compliements par tt mon entourage ca fait drolemnt plaisir!! presque 10!!!!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 20 Fév - 14:37

Bravo les filles, c'est super !!!! aller on continu comme ça !!!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 20 Fév - 15:44

biensur! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 20 Fév - 16:12

Oh oui, on continue!!!!!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 20 Fév - 21:36

je vous félicite les cops ! après vous me donnerez des conseils pour bien perdre mes méchants kg !
Bon courage et encore bravo !

Gros bisous
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyMer 22 Fév - 15:53

lol oui!!!! 9kg200 aujourd'hui... pfff les 10 kilos me narguent! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyMer 22 Fév - 16:17

Bientôt les 10 kg Corail!!!
Je ne me suis pas pesée depuis lundi, je me pèserai demain matin!

J'ai du mal à trouver du temps pour lire le bouquin de Dukan.
Là, je vais profiter de la sieste de William pour en lire quelques pages!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyMer 22 Fév - 16:54

oui!!!!!

tu me diras ce que tu en penses...
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyJeu 23 Fév - 13:25

Je me suis pesée ce matin, et que 500gr en moins depuis la dernière fois.
Ce qui fait 3kg au total.
C'est peut-être parce-que je suis dans la phase avec les légumes que ça se ralentit.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyJeu 23 Fév - 16:38

oui c pr ca.. le poid reel tu le verras qd tu repasserras en pl...
moi je passe en pp aujourd'hui!
je me suis fais tu thon aux épicés a midi...

j'ai fait qq écarts alors faut vite que je me remotive!!!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyDim 26 Fév - 16:59

Je repasse en PP demain!
Mais j'ai fait quelques écarts cette semaine.........
On a mangé chez mon beau-frère, difficile de refuser tous les plats regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 Mange202 , j'ai essayé de limiter les dégats.
Et ce matin, mon homme m'a ramené 2 croissants de la boulangerie pour mon petit-déj!!!
Il est chou quand il veut!!!!
Donc, ceinture la semaine prochaine!!!
J'ai peur de la pesée demain matin.... regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 Pouce202
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 27 Fév - 0:24

lol!!! moi j'ai mangé à mc do hier! j'osais pas monter sur la balance et puis surprise -500g ce matin! trop fort!!!

je susi donc à -9kg300! les 10kg me narguent vraiment!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyLun 27 Fév - 12:30

Je me suis pesée, et toujours -3kg, c'est stabilisé depuis l'autre semaine.
Je suis plutôt contente, car avec les écarts, je me emanais si je n'avais pas un peu repris.
Aujourd'hui, protéines pures!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyMar 28 Fév - 12:52

moi je stagne aussi ca me gonfle...j'arrive pas au 10 kilos tt rond!

j'espère que c'est l'arrivée de mes reds qui ralentissent un peu ces derniers jours!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyMar 28 Fév - 13:32

olalalalala, ça va me ralentir la perte aussi, je devrais les avoir dimanche.....mais j'espère qu'elles ne viendront plus pendant quelques mois!!! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyMar 28 Fév - 15:45

lol oui je souhaite qu'elle n'arrive pas pour toi! lol
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyMar 28 Fév - 16:01

Je croise les doigts!!!!!!!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 3 EmptyVen 3 Mar - 22:00

j'ai enfin dépassé la barre des 85kilos.. (oui je sais c'est encore beaucoup..)
je suis contente! je me suis battue!!!! lol
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