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 regime Dukan!!!!!!!!!!!!!

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Kar1
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyJeu 9 Juil - 17:53

Profite bien amandine, fais toi plaisir.

Moi - 1.2kg dps hier
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pom2renette

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 19:01

hello les filles
desolée de vous avoir abandonner mais je n'avais pas le moral ces dernier jours
alors ma balance de lundi matin est passée par la fenetre regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Frappe20
78.4kg j'etait deg j'ai pourtan fais attention pas de grignotage,pas de debordement rien!!
ce matin j'etai a 77.2 faut que ca continu car j'en peu plus de ce corps je suis aller faire les soldes mercredi et j'ai pas trouver un pantalon qui m'allai en dessous de 44. regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Pleure5f
bon sinon je tenais a encouragée toutes celle qui ont tendance a baisser les bras!!
Karl garde espoir et c'est bien fixe toi des objectifs moi c'est ce que j'ai fait
j'ai demarré a 87kg bien tassés je m'etai fixé 80 quand j'ai reussi je me suis fixé 75 et ainsi de suite car si je dit 22kg non non non c'est de trop!
aller les filles ont se motivent
gros gros bisous
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Lilou11
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 21:23

Je me demandais où tu étais passée la miss justement!!
Qu'est-ce-qu'il t'arrive?
Le moral dans les chaussettes, c'est par rapport au régime?

Tu te rends compte le parcours que tu as fait déjà!!!
Je reste admirative!!! Et je sais que tu vas arriver à perdre tout ce que tu veux!

Par contre, il y a toujours des paliers où on perd moins, ça reprend du temps avant que les kilos repartent. Faut être patiente. Mais ne baisse pas les bras, ça serait trop domage avec le trajet que tu as déjà fait!!!

Moi, je te dis regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Applaudi !!

Oui, pour moi, c'est le ralenti en ce moment.
J'ai du mal à reprendre depuis mes règles. C'est la 1ere fois que j'ai eu de telles fringales et ça m'a tout cassé.
Faut pas que je me laisse abattre!!

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 22:26

Allez lilou courage.

Reviens dans le train des kg en moins.

J'ai démarré mercredi à 133 kg pfff et ce matin j'étais a 128.1kg ms bon vais surement reprendre avec le bapteme demain
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 22:29

Oh ben purée!!! Tu as déjà perdu 5kg???? Depuis ce mercredi???
Tu ne manges plus ou quoi??
ça doit te motiver en tout cas!!!

ça vous dirait qu'on se fasse un podium desrégimeuses en page d'accueil!!!
3 places à prendre chaque semaine le nom des 3 filles qui ont le plus perdues, hostoire de se motiver.
Vous en pensez quoi?

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 22:43

Pourquoi ps lilou ms aura tu assez de place pour nous faire un podium en plus des frises de grossesse??

Et oui dja quasi 5 kg dps mercredi ben si je mange normalment ms je grignote vachement moins et je bois ma bouteille d'1.5l d'eau accompagné d'un sachet de poudre qui fait effet de draineur ms bon sais ps si c'es ca qui fait que.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 22:48

Tu démarres à fond!!!
Je suis contente pour toi Karin!!
ça me fait plaisir de te voir remotivée!!

Comme je disais à Pom2rennette, faut pas baisser les bras ensuite quand il y a des paliers c'esty à dire des périodes où on perd moins car ensuite, on perds à nouveau!

Je suis super fière de toi Karinn!! Bravo regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Applaudi


Pour le podium, j'essaierai!! On verra si ça rentre!!
Faut dire à Loudy qu'elle se dépêche d'accoucher pour faire de la place!!!mdrrr la pauvre!!!lol

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 23:10

ou alors on rajoute un post ici Spécial podium.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 23:15

Non, pas besoin, on fait juste un bilan chaque lundi : pesée pour tout le monde et on définit le podium!!

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyVen 10 Juil - 23:24

Ok ca marche pour moi.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptySam 11 Juil - 15:11

génial votre idée de podium!! ça va motiver!
dis donc c'est dingue comme tu as perdu karin! c'est vraiment impressionnant! surtout continue, c'est clair que d'arrêter le grignotage ça fait perdre pas mal deja.
BRAVO LES FILLES continuez comme ça!
et lilou c'est pas grave d'avoir eu un ecart l'essentiel c'est que tu reprennes de bonnes habitudes dessuite;
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyDim 12 Juil - 11:39

Bon heureusement que la pesée officiel c'es demain car avec le bapteme j'ai pris 1.5kg dps vendredi ms bon pas grave.

Allez les filles motivation pour demain. GRANDE REDEMARRAGE pour tout le monde
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pom2renette

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 13:59

hello les filles
je suis fiere de moi la balance est redevenu mon amie!!
76,8 regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Newyear1
mais j'ai super faim en ce moment c'est dure ert les vacances n'arrange pas car j'ai envie de grignoter constamment avec la petite a la maison
aller on se motive on se motive!!
gros bisous
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 14:39

Moi ce matin j'ai repris ms bon normal j'ai trop bien mangé hier soir avec mon homme et puis y a eu bapteme.

Donc ce matin 130.1kg ms bon je vais passer en dessous vous allez voir ca.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 16:50

Allez, comme tu dis, on reprend les choses en main!!!
Tout le monde s'est pesé ce matin pour savoir où on en est?
1er podium lundi prochain!!!

Pom2renette, ta perte de poids est vraiment impressionnante!!!!
BRAVO!!!!

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 18:06

je suis assez fiere de mes efforts
le regime hp es assez simple si on s'en donne la peine
et moi j'en avais besoin car ses 22kg en trop commencais a me pourir la vie!!!quand j'ai connu mon mari je fesais 58kg j'ai pris 32 kg pour ma fille que j'ai tres facilement perdu ensuite j'ai arreter de fumer et je suis monter a 63kg avant de tomber enceinte de mon fils et j'ai pris 22kg pour lui par contre pas perdu facilement j'ai meme repris car j'ai eu des problem de thyroide. quand guillaume es décédé j'ai perdu 17kg j'etai devenu une vrai loque humaine.et j'ai commencer a reprendre du poid quan j'ai finalemen decider de me mettre en arret maladie(mon boulot me pourrissait la vie) et ensuite j'ai eu un traitement hormonal resultat j'ai encore grossi affreux
en tout j'avais 7kg de trop (par rapport a mon poids normal)quan je suis tomber enceinte de kylian plus 21kg de grossesse aie aie aie regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Pleure5f donc voila
je ne me sentait pas bien dans ma peau et ca devenai vital pour moi!!
il ne me reste plus que 12kg a perdre donc je suis sur la bonne voie
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 18:34

Moi j'aimerai en perdre 40kg enfin on verra si c possible ms dja en perdre un peu avant d'avoir un squatteur pdt 9 mois.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 18:36

pom2renette a écrit:
je suis assez fiere de mes efforts
le regime hp es assez simple si on s'en donne la peine
et moi j'en avais besoin car ses 22kg en trop commencais a me pourir la vie!!!quand j'ai connu mon mari je fesais 58kg j'ai pris 32 kg pour ma fille que j'ai tres facilement perdu ensuite j'ai arreter de fumer et je suis monter a 63kg avant de tomber enceinte de mon fils et j'ai pris 22kg pour lui par contre pas perdu facilement j'ai meme repris car j'ai eu des problem de thyroide. quand guillaume es décédé j'ai perdu 17kg j'etai devenu une vrai loque humaine.et j'ai commencer a reprendre du poid quan j'ai finalemen decider de me mettre en arret maladie(mon boulot me pourrissait la vie) et ensuite j'ai eu un traitement hormonal resultat j'ai encore grossi affreux
en tout j'avais 7kg de trop (par rapport a mon poids normal)quan je suis tomber enceinte de kylian plus 21kg de grossesse aie aie aie regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Pleure5f donc voila
je ne me sentait pas bien dans ma peau et ca devenai vital pour moi!!
il ne me reste plus que 12kg a perdre donc je suis sur la bonne voie

Oui, ça n'a pas été toujours facile.
En tout cas, tu peux être très fière de toi car c'est formidable là où tu en es!!!!
Tu as vu qu'à partir de la semaine prochaine il y aura un podium?

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 18:38

Kar1 a écrit:
Moi j'aimerai en perdre 40kg enfin on verra si c possible ms dja en perdre un peu avant d'avoir un squatteur pdt 9 mois.

Oui, tu fais bien de vouloir perdre avant de tomber enceinte.
Même si tu perds, ça peut t'aider à tomber enceinte plus tôt.
ça occupe bien l'esprit ces régimes!!!
Et puis, tu te sentiras mieux pendant ta grossesse si tu perds quelques kilos avant!!

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyLun 13 Juil - 18:43

Oui c ce que je me dis aussi.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyMar 14 Juil - 16:41

Coucou les filles ca va?? Ps trop dur de resister???
Moi ca va je resiste.
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyMar 14 Juil - 16:43

Pas facile, mais faut que je tienne!!!

Bravo pour ta résistance Karin!! regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 Bisou20d

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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptyMar 14 Juil - 16:46

j'ai juste mangé un ti biscuit ms j'ai resisté pour les autres. sinon qd j'ai faim je bois ma bouteille d'eau.
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gigi1925
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptySam 18 Juil - 18:52

Coucou les régimeuses, j'ai trouvé un truc sur votre regime sur un site de recette,y des recettes pour dukan, destruc et astuces etc
vous jugerez si c bien ou pas!
bizzzz et courage

alors pr les conseils:
http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=79

et les recettes:
http://www.forums.supertoinette.com/viewforum.php?f=144

vous avez aussi weight watcher
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MessageSujet: Re: regime Dukan!!!!!!!!!!!!!   regime Dukan!!!!!!!!!!!!! - Page 19 EmptySam 18 Juil - 18:58

Alors ce matin discussions avec mon chéri il veut que j'en perde au moins 10 kg pour le moment donc vla il sait ps ce qu'il l'attend car vais y arriver a les perdre ces 10kg.

Bon ce matin -900g dps lundi.
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