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 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg

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Kar1
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MessageSujet: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 2 Jan - 22:37

Coucou les filles,

Alors qui me rejoins pour faire fondre ces kgs en trop???

Moi suis motivé j'ai repris le plan alimentaire que j'avais eu avant de me mettre en ménage

Alors pour moi

Avril 2010 (découverte de ma grossesse) 137.1kg
Janvier 2012 121.4kg ce matin

Objectif pour fin 2012 revoir les 2 chiffres
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amandine
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mar 3 Jan - 11:50

moi je m'y remet dés la semaine prochaine il me reste 07 kilos a perdre pour retrouver mon poids avant grossesse
certes c'est pas enorme mais 07 kilos en plus ne me fais pas rentrer dans mes jeans sniff

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mer 4 Jan - 10:42

Karin est-ce que tu envisages d'aller voir un diététicien ?

Une de mes copines l'a fait, ca l'a bcp aidée parce qu'elle a pu voir comment changer ses habitudes de vie, de repas et tout.

(bon par contre ca lui a couté du fric apparement)
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Kar1
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mer 4 Jan - 23:11

Non je vais ps voir une dieteticienne car j'en avais vu une ds le tps et j'ai ko le plan alimentaire donc me base en partie la dessus.
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mer 4 Jan - 23:50

Je vous rejoins à partir de lundi!!!
J'ai repris une bonne partie de mes kilos perdus et faut que ça disparaisse tout ça!!!
C'est bien si on le fait à plusieurs, pour se motiver ça sera mieux!!!

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 9 Jan - 0:17

Alors, toujours OK pour le top départ des régimeuses demain????

Moi Oui!!!!

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 9 Jan - 1:01

oui oui tjs OK moi

Car y a dja eu du lachage cette semaine entre les galettes des rois et le souper avec mon parrain
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 9 Jan - 10:14

OUVERTURE OFFICIELLE DU CLUB DES REGIMEUSE AUJOURD'HUI!!!!!


Et franchement, y en a besoin pour moi ........ je viens de me peser et c'est la cata, j'ai pris 2kg.
Donc, j'ose même pas vous dire mon poids, j'ai la honte franchement.
Qui fait partie du club????
Karin, Amandine, moi, et????

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 9 Jan - 15:19

beh moi lol !! mais de loin ... je vais laisser mon corps faire tranquillement....
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 9 Jan - 22:39

T'a raison marie laisse ton corps déja récupère un peu

Moi aussi tjs de la partie et dja - 1kg500 sur la balance
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mar 10 Jan - 11:43

Marie, laisse toi du temps!!!! Tu nous rejoindras dans quelques semaines!! Et tu en es où niveau poids?

Karin, tu commences bien!! déjà -1,5kg!! Bravo!! Super début!

Bon, y a y avoir un petit handicap pour moi cet semaine: les petits et moi invitons mon homme au resto pour le féliciter de ses 1 an sans clope!! Les garçons lui ont préparé des cartes qu'ils ont faites eux mêmes avec des coeurs, des mots d'amour et des félicitations pour leur papa!!
On va lui faire croire qu'on va faire quelques courses et hop surprise, on l'amène au resto!!

Donc du coup, faudra que je limite les dégâts!!

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mar 10 Jan - 13:31

J'en suis aussi !

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mar 10 Jan - 22:45

Courage carole c'est ps un ti resto qui va te nuire si tu fais bien gaffe la semaine. Hier gros craquage à midi car la formation me gonflais au plus haut point
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mer 11 Jan - 0:25

Au pire quand y'a craquage y'a rattrapage, genre manger + léger le soir.
ma méthode pour perdre du poids c'est de limiter au max le repas du soir : manger correctement le midi, et le soir je me limite à un chocolat chaud ou café biscotte. Bon c'est faisable si je bosse pas seulement. Quand je bosse je peux pas.
Et la baisse prend du temps.

J'ai remarqué un truc sur ma perte de poids.
Je fais mes efforts et tout, pi mon poids stagne stagne stagne ... ca me fatigue pff je stagne et la soudain PAF chute de poid en même temps que les ragnagna !

Ca parait ptetre con mais j'ai remarqué ca : le poid varie en fonction de ce qu'on mange mais aussi des hormones. A la fin du cycle on gonfle un peu et la perte de poids se ralentit ou s’arrête.
Hé ben faut pas se démotiver les coupinettes ca vient apres !

Smile

PS : Je viens de me rendre compte d'un truc en me relisant : j'ai tout du long de ce message zappé le S du mot : poidS. Vous pensez que c'est un signe, de lui refuser le pluriel ? Genre "mé non t tout petit le poid Dis Dis Dis" ???
Oubien ? Smile
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Mer 11 Jan - 0:38

Naaan tu l'as pas oublié partout!!!lol

Oui, j'ai remarqué aussi pour les ragnagnas. C'est pas le moment de se peser juste avant!!lol

Tu sais, c'est pas le tout de limiter les quantités, faut aussi prendre en compte la valeur nutritionnelle de l'aliment.
C'est ce qu'il y a de bien quand tu te bases sur les points Weight Watcher, car tu apprends à mieux regarder un aliment c'est à dire mieux observer sa valeur énergétique et ça te réapprend à manger sainement et équilibré sans forcément te frustrer car tu peux manger de tout.

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Jeu 12 Jan - 22:53

alors les filles comment se passe votre semaine niveau régime?? Moi un peu la cata ms bon entre la formation et les règles qui arrivent un peu normal je pense on verra lundi à la pesee
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 16 Jan - 22:53

Bon, je sais, c'est pas bien, mais me suis pas pesée ce matin trop peur de voir la cata.......j'ai fait trop d'écart la semaine passée. Je sais, c'est nul, mais je reporte à la semaine prochaine. Je veux pas me ruiner le moral.

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 16 Jan - 22:55

Aie aie aie carole lol

Allez dis toi que nouveau boulot nv kg en moins.

Pour moi aussi bcp d'écart donc seulment -200gr ms j'avais aussi les vilaines
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 23 Jan - 17:18

Pesée de ce matin, -1kg pour moi. J'aurais pu faire mieux, mais le week end crêpes n'a pas aidé!!!

Et vous?

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 23 Jan - 22:02

Ben moi catastrophe à rien y comprendre qd meme

+ 4kg quasiment donc gros retour quasi case départ pour moi.

Poids d'aujourd'hui 123.5
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 23 Jan - 22:09

mais comment ça se fait??? tu as fait des écarts?

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 23 Jan - 22:10

moi je grossit pas mais rentre plus dans un jean ouhalala va falloir que je m'y remette

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 23 Jan - 22:13

J'ai fait des ecarts oui ms je pensais ps que ca aurai pu entrainer une grosse prise ainsi. Je suis assez dégouté qd meme.
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 23 Jan - 23:21

Allez courage Karin, on va en venir à bout de ces fichus kilos!!!

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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Lun 30 Jan - 22:49

Alors pesée du lundi qui donne pour moi - 1 kg 500 donc poids 121.9 kg
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MessageSujet: Re: 2012 nouvelle année nouvelle perte des kg   Aujourd'hui à 14:35

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