j'ai 12 kilos en trop
je commence donc à faire attention.
pas de régime stricte, de toutes façons j'allaite et même si je sais que mon lait serait toujours bon, je ne veux pas être fatiguée et naze car ça puiserait dans mes réserves .
donc je vais juste arrêter de grignoter entre les repas et puis équilibrer les repas ( manger plus de légumes, etc)
mais pas me priver pour le moment.
je vais voir si ça paye déjà en faisant ça!

en septembre j'attaque le sport.
je vais dans une salle de sport ouverte aux heures de bureau ( donc bien pratique pour y aller pendant que les grands sont à l'école! )

Coucou Eza!

Contente d'avoir de tes nouvelles!
Je suis certaine que tu vas vite les perdre ces kilos!!!!

Courage!

tu va pouvoir rejoindre les filles dans le post des regimeuses moi je vous rejoins apres l'accouchement

je ne sais pas si je vais perdre facilement car depuis la maternité, je n'ai rien perdu du tout ....... à part 7 kilos direct après l'accouchement mais depuis un mois, pas un gramme de moins.

t'inquiete je suis sur que ca va aller vite tu perd facilement a tt tes grossesses y a pas de raison

idem pour moi
régime sec après l'accouchement

pareil avec tout ce que j'ai pris pour l'instant je ne perdrai pas facilement va falloir que je sois motivé lol

a vrai dire j'ai pris 2.5 kg ...... je suis dégoutée!
pourtant je ne mange pas plus que ça, je faisais juste un minimum attention, des légumes tous les jours.
il va falloir que je supprime les petits plaisirs pour le moment. donc plus de sucré du tout pfffffff
j'ai besoin de quelques jours de régime sec à mon avis pour enclencher le processus

ce matin 3/4 d'heure de gym devant la télé Direct8 , c'est une émission de gym à 7h30 , jusqu'à 8h30 avec entrainement, renforcement musculaire et stretching à la fin, j'adore mais c'est dur dur!!

donc bon me voilà à 72 kilos pffff je me sens vraiment mal

C'est super bien de faire la gym déjà!! Franchement bravo!

Tu souhaites perdre combien?

Rejoins-nous dans la post des régimeuses!!